Meditations Abend – Geführte Meditation und Yoga 

Diesmal mit dem Schwerpunkt:

Geführte Meditation für das Herzzentrum und eine weitere geführte Meditation bei der es um die Atmung und um die Elemente geht.

Wir machen da zuerst etwas Yoga, aber eher kurz und danach eine lange Meditation (ca. 30 – 45 min).

Die eine Meditation hat schamanischen Hintergrund und ist eine geführte Meditation für das Herzzentrum.

Bei der Zweiten wird es voraussichtlich auch eine geführte Mediation bei der es um die Atmung und um die Elemente geht oder wir machen auch etwas Schamanisches, evtl. mit einer speziellen Musik. Dazu gibt es dann auch etwas mehr Theorie.

Anmeldung:
katrin.pfleiderer@gmx.de
0171-2823510
www.kundalini-yoga-info.de